oferta
Krystian Markowski
Treningi personalne
Nieważne czy od chcesz zgubić zbędne kilogramy, wymodelować sylwetkę czy wyprostować się i zapomnieć o bólu. Twój cel jest naszym priorytetem! Pozwól sobie pomóc i osiągnij upragnione efekty. *Niezależnie od tego z czym się zgłaszasz, to najważniejszy jest indywidualny plan działania *Ma być on dopasowany do Twoich potrzeb oraz możliwości. Uwzględniać musi Twój stopień sprawności, wytrenowania, a także możliwości czasowe i styl życia *Pozwól mi zadbać o to, żeby ten proces treningowy był maksymalnie efektywny. Obiecuję Ci, że Ty przy Twoim maksymalnym zaangażowaniu przestaniesz się frustrować niepowodzeniami, a wszystko co sobie założysz będzie kwestią czasu *Odpowiedni trening będzie bardzo istotny w poprawie Twojej jakości życia. POZWÓL NAM DZIAŁAĆ!
Jak wygląda współpraca krok po kroku?
- Twoje zgłoszenie (podejmujesz decyzję, że chcesz zacząć działać)
Kontaktujesz się ze mną za pomocą formularza lub pisząc bezpośrednio na adres trenerkrystian@wp.pl
- Pierwsza rozmowa
Skontaktuję się z Tobą i ustalimy dogodny termin konsultacji. Powiem Ci jak się do niej przygotować i odpowiem na wszystkie nurtujące Cię pytania
- Konsultacja treningowa
Jeden z najważniejszych etapów. Osobiście się poznamy, a ja poznam Twoje możliwości oraz ograniczenia. Przybliżysz mi o nieco Twój styl życia, a także opowiesz mi o swoich celach. Po tym wspólnie ustalimy plan działania i obmyślimy sposób jego realizacji
- Umowa
Przesyłam Ci umowę. Masz wszystko na papierze. Pozwoli Ci ona czuć się pewnie
- Pierwszy trening
Podpisujemy umowę. Uczymy się wspólnie wzorców ruchowych. Przybliżam Ci nowe postrzeganie ruchu. Ty nie musisz się niczego obawiać. To po mojej stronie jest planowanie, monitorowanie, a także kontrola postępów.
- Regularnie działamy
Nasz kontakt nie ogranicza się tylko i wyłącznie do sali treningowej. Żyjemy w XXI wieku, masz ze mną stały kontakt. Możesz do mnie pisać z każdym pytaniem i problemem, nawet tym najbardziej błahym
FAQ
Gdzie trenujemy?
Treningi prowadzę w Zdrofit Varso, który znajduje się na ul. Chmielnej 71 w Warszawie. Klub akceptuje karty członkowskie, a także Multisporta.
Czy w cenę treningów wliczony jest karnet na siłownię?
Nie. Ja w tej siłowni tylko prowadzę treningi, nie jestem przez nią zatrudniony. Karnet na siłownię należy załatwić we własnym zakresie.
Jak przygotować się na konsultację?
Weź ze sobą to, co zwykle zabiera się na siłownię: wodę, ręcznik, buty. Ponadto, jeżeli wykonywałeś w ostatnim czasie badania krwi, to także zachęcam do zabrania. Im więcej się o Tobie dowiem, tym lepiej.
A co jeśli nigdy nie ćwiczyłem?
Nie martw się. Zrobię wszystko, żeby Cię wprowadzić w świat siłowni oraz treningu. Nic Ci nie grozi, a ja z chęcią będę Twoim przewodnikiem.
Kiedy schudnę?
To chyba najpopularniejsze pytanie. Szczerze? To nie wiem. Wszystko zależy od Twojego zaangażowania. Nie tylko trening, ale przede wszystkim dieta w takim wypadku musi być przypilnowana.
Czy mogę przychodzić z kolegą/koleżanką?
Tak, ale wszystko trzeba ustalić poprzez formularz kontaktowy.
Co jeśli jestem za słaby?
Wszystko będzie dostosowane do Twoich obecnych możliwości. Akurat tym nie masz co się martwić.
KONTAKT
Wybierz opcje współpracy i wyślij wiadomość!