oferta
Krystian Markowski
Oferta Usług Trenera Personalnego dla Firm
Wprowadzenie
W dzisiejszym środowisku korporacyjnym, zdrowie i dobre samopoczucie pracowników są kluczowymi czynnikami wpływającymi na produktywność i morale zespołu. Jako doświadczony trener personalny, oferuję kompleksowe programy zdrowotne i fitness, dostosowane do potrzeb firm, które pragną zainwestować w zdrowie swoich pracowników. Moje usługi obejmują ergonomię stanowisk pracy, programy fitness, warsztaty wellness oraz indywidualne konsultacje.
Moja Oferta
- Ergonomia Stanowisk Pracy. Szkolenia i warsztaty.
- Analiza Ergonomiczna: Ocena bieżących stanowisk pracy i identyfikacja potencjalnych zagrożeń zdrowotnych.
- Warsztaty Ergonomiczne: Szkolenia z zasad ergonomii, ustawienia mebli biurowych, rozmieszczenia sprzętu i oświetlenia.
- Rekomendacje i Implementacja: Konkretne zalecenia dotyczące poprawy ergonomii miejsc pracy oraz pomoc we wdrożeniu proponowanych zmian.
- Programy Fitness
- Zajęcia Grupowe: Regularne sesje treningowe dla zespołów, prowadzone w biurze lub w pobliskim fitness klubie.
- Indywidualne Plany Treningowe: Dostosowane programy ćwiczeń dla pracowników, uwzględniające ich indywidualne cele i możliwości.
- Treningi Online: Dostęp do wirtualnych treningów, które pracownicy mogą wykonywać w domu lub w pracy.
- Warsztaty Wellness
- Zdrowe Odżywianie: Warsztaty na temat zdrowej diety, planowania posiłków i świadomych wyborów żywieniowych.
- Techniki Relaksacyjne: Ćwiczenia oddechowe, medytacje i techniki radzenia sobie ze stresem.
- Balans Praca-Życie: Strategie zarządzania czasem i energią, aby zachować równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.
- Indywidualne Konsultacje
- Sesje One-on-One: Indywidualne spotkania z trenerem, podczas których pracownicy mogą uzyskać spersonalizowane porady dotyczące treningów, diety i zdrowia.
- Ocena Stanu Zdrowia: Pomiar parametrów zdrowotnych (np. BMI, skład ciała) oraz omówienie wyników i zaleceń.
- Plany Zdrowotne: Tworzenie długoterminowych planów zdrowotnych dostosowanych do indywidualnych potrzeb i celów pracowników.
Korzyści dla Firmy
- Zwiększona Produktywność: Zdrowi i aktywni pracownicy są bardziej efektywni i zmotywowani.
- Redukcja Absencji: Inwestycje w zdrowie pracowników zmniejszają liczbę dni chorobowych i kontuzji.
- Poprawa Morale: Zadbani pracownicy są bardziej zadowoleni z pracy i lojalni wobec firmy.
- Lepszy Wizerunek: Firma dbająca o zdrowie swoich pracowników buduje pozytywny wizerunek i przyciąga najlepsze talenty.
FAQ
Dla kogo ta oferta?
Dla firm, która chce poszerzyć tzw „socjal pracowniczy”.
Na jaki temat mogą być wykłady?
Wszystko kwestia dogadania. Zarówno tematyka może dotyczyć dietetyki, dietoterapii i zdrowych nawyków żywieniowych, jak i treningu, ergonomicznych stanowisk pracy czy treningów.
Czy jest możliwość Faktury?
Jak najbardziej. Prowadzę legalną działalność.
Czy masz jakieś doświadczenie w tym zakresie?
Tak. Prowadziłem wykłady nt. „Zdrowych nawyków”, „Podstaw komponowania diety”. Ponadto prowadziłem także indywidualne konsultacje żywieniowe i treningowe na zlecenie korporacji. Moje blisko 10 letnie doświadczenie zdecydowanie pomoże w poprowadzeniu jakiegokolwiek wykładu z mojej dziedziny.
KONTAKT
Wybierz opcje współpracy i wyślij wiadomość!